Cambiar tus hábitos alimenticios, ejercitarse y mantener una actitud positiva ante la vida es fundamental para mejorar tu salud. Además de una clara mejora estética, la disminución de peso corporal ayuda a prevenir enfermedades del corazón, diabetes, trastornos digestivos, fatiga y los problemas músculo-esqueléticos derivados de la sobrecarga de las articulaciones.